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さくらは2月に胃潰瘍になってめちゃくちゃ胃が痛い日が続いてね、(-。-;)
お薬が飲めないからとにかく消化のいい食事を取って
ストレスを回避するように、リラックスする時間を作ったりしたけど・・・

急に良くなることはないから夜になるとめちゃくちゃ胃が痛くなって
ひどいときは冷や汗をかいたよ~(-。-;)

そのときにお友達から教えてもらった簡単つぼマッサージは効果があったのね、
よかったら試してみてね。ね♪(* ̄  ̄)b “(--;)ウン・・・

足のひざの皿の外側の上端から指3本分上がったところにある筋肉の谷間のところのつぼを刺激するの。
人差し指とか親指でゆっくりとつぼを押すの5秒くらいね、そして指を離して5秒待つ。

これを繰り返すのだいたい10回くらいね、効果が現れてくるのは人によって違うけれど
さくらは一週間くらいかな?

よかったら試してみてね、d(^-^)ネ!


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